Wakacje coraz bliżej! A Ty chciałaś zrzucić parę zbędnych kilogramów? Czasu na odchudzanie coraz mniej, więc przyszedł czas na… wymówki! Startujemy:

„Chcę schudnąć, ale nie mam czasu”

To chyba najczęściej słyszana wymówka! Nie mamy czasu na sport, odchudzanie i aktywność. Może po prostu przestaw budzik i wstań 15 minut wcześniej? Treningi nie muszą trwać godzinami, znajdź 30 minut w ciągu dnia. To tak niewiele, a ten aktywnie spędzony czas doda Ci energii i szybciej wykonasz pozostałe obowiązki! To tylko kwestia organizacji i nastawienia w głowie!

„Zjem bo się zmarnuje”

Znajome? I tak oto zjadamy, prawie drugi obiad! Nic się nie stanie, jak zostawisz na później! Może do pozostałości z posiłku dodasz kilka składników i kolejny posiłek masz gotowy? Kombinuj!

„Lubię dobrze zjeść a fit sałatka to nie dla mnie”

Przyjęło się, że bycie fit czy po prostu odchudzanie oznacza męczarnię, sałatkę lub ryż z kurczakiem. Zmień myślenie! Gotując po prostu odchudź swoje ulubione dania, zamień sosy na jogurty, panierkę na dip, jedz więcej warzyw i ciesz się zdrowym i smacznym posiłkiem.

„Tylko jedno ciasteczko”

…czy kiedyś skończyło się na jednym? Takie „malutkie” słodkości w większych ilościach mogą sporo podnieść kaloryczność naszych posiłków.

„Nie mam na to kasy”

Nic nie stoi na przeszkodzie byś ćwiczyła w domu! Ba! Nawet możesz mieć swojego trenera osobistego! Włączasz YouTube i cała gama profesjonalnych trenerów czeka na Ciebie! Nawet trening możesz wybrać sama! To jak będzie?

„Na prawdę mało jem a waga nie spada”

Mało jesz? A wieczorne dwa piwa wcale nie mają kalorii? Niestety warto sprawdzić czy kilogramy nie odkładają się nam przez wysokokaloryczne napoje które pijemy. Nie zapominajmy o słodkich kawach, czy dużej ilości alkoholu. To również może być niezłą bombą kaloryczną, a zmniejszenie ilości spożywania takich napojów może przynieść zaskakujące efekty.

Walcz z wymówkami! Pomyśl o zaletach uprawiania sportu i zdrowego stylu życia! Zajrzyj tutaj i łap kilka pomocnych wskazówek jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Uwierz w siebie i leć na trening!

Nie da się ukryć, że jednym z kluczowych elementów wpływających na poziom zaangażowania jest środowisko pracy

Powinno ono wspierać pracowników, dbając o ich dobrostan fizyczny, emocjonalny, dawać silne poczucie celu i pomagać w osiąganiu pełnych możliwości intelektualnych. Jednocześnie, osiąganie najlepszych wyników oraz praca na optymalnym poziomie własnych możliwości są nierozłącznie związane z odczuwaniem pozytywnych emocji.

Firmy doszły do punktu, w którym dotychczasowe rozumienie zaangażowania pracowników jako chęci włożenia ich własnego wysiłku w wykonanie określonej pracy już nie wystarcza, by uzyskać najlepszy możliwy efekt. Z tegorocznego badania „Praca, moc, energia w polskich firmach” zrealizowanego przez Human Power wynika, że sposób działania pracowników i managerów nie jest adekwatny do rosnących wymagań i oczekiwań organizacji. Zabiera im energię, nie gwarantując możliwości czy zdolności do wykonania tego, co mają do zrobienia na ich najbardziej optymalnym poziomie. A przy tym zmniejsza ich energię emocjonalną.

Zadowolony pracownik to efektywny pracownik

Pracownicy niezadowoleni ze swojej pracy częściej chorują, są bardziej podatni na wypalenie zawodowe czy depresję. Wyniki badania Human Power pokazują, że mniej niż połowa badanych rozpoczyna swój dzień z optymizmem i zapałem, natomiast aż 30 proc. tego nie robi. Ponad 40 proc. odczuwa w pracy irytację, frustrację i zniecierpliwienie.

Jest jednak i dobra wiadomość. Więcej niż co trzeci respondent (39 proc.) wykonuje zadania, które sprawiają im przyjemność i satysfakcję. Liczba ta zwiększa się wśród menedżerów (55 proc.). Kierownicy zresztą rzadziej niż pracownicy na niższych stanowiskach odczuwają zniechęcenie do wykonywanych obowiązków. Uważają, że to, co robią, jest istotne dla innych (75 proc.), a praca, którą wykonują, pozwala im realizować osobiste cele czy plany zawodowe (64 proc.) i jest zgodna z ich wartościami (70 proc.). W pracy prawie 60 proc. kierowników wykorzystuje w pełni swój potencjał i umiejętności, a ponadto ponad połowa rozwija się zawodowo i czerpie przyjemność z wykonywania codziennych zadań. Co więcej, celem pracy nie jest jedynie wypłata wynagrodzenia (potwierdza to prawie ¾ badanych).

Podstawą jest pozytywne wzmocnienie

Emocje mają ogromny wpływ na poziom zaangażowania i efektywności w pracy. Wiadomym jest, że relacje oparte na współpracy, zaufaniu, wzajemnej inspiracji są źródłem pozytywnej energii, co decyduje o naszym poczuciu zadowolenia. Produktywność pracowników zależy też od stosunku do nich ze strony firmy, w której pracują. Dużą rolę odgrywa tu menedżer, ale pozytywne informacje zwrotne od naszych współpracowników są równie ważne.

Pomimo spadku wartości Bitcoin’a o 70% od najwyższego poziomu, pewien bogaty australijski gracz uważa, że osiągnie on wartość powyżej 280 000$, wyprzedzając cenę akcji Berkshire Hathaway do 2023 roku.

Bitcon vs Warren Buffet

Jeden z największych australijskich potentatów bukmacherskich, Tom Waterhouse napisał na Twiterze, że pewien Krypto-Ekspert (decyduje się pozostać anonimowy) poprosił go zakład. W tym zakłądzie obstawi, że jeden Bitcoin przekroczy cenę jednego udziału w Berkshire Hathaway do 2023 roku. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że kwota żądanego zakładu wynosi 8,5 miliona dolarów australijskich. Haczyk w tym, żę możliwa wygrana wynosi 1,2 miliarda dolarów australijskich (~884,7 milionów dolarów amerykańskich).

Big Bet: Well known Crypto expert has just requested a bet of $8.5m AUD to win $1.2bn that a Bitcoin will exceed the price of a Berkshire Hathaway share (c.$280k) by 2023. Have put him in touch with large syndicate – hope he can get set! pic.twitter.com/C20AHzH2k9

— Tom Waterhouse (@tomwaterhouse) July 11, 2018

Stawka jest wysoka, ponieważ cena Bitcoin’a obecnie wynosi 6200$, natomiast cena za akcje Warren Buffet Berkshire Hathaway wynosi około 280 tys. USD.

Według Ran Neu-Ner, który jest gospodarzem Crypto Trader w CNBC, Bitcoin nie jest mądrą inwestycją w najbliższym czasie. Według niego wkrótce osiągnie punkt, w którym górnicy uznają, że nie jest już opłacalne kopanie monety.

W dniu 5 lipca (czwartek) w siedzibie Inkubatora Przedsiębiorczości Chainers Group (Elbląg, ul. Św. Ducha 16-18) odbyło się, największe jak do tej pory wydarzenie związane z technologią Blockchain.  ,,Future is now. Blockchain Summit.” – tak brzmiał tytuł owego eventu, wydarzenie to skierowane było dla wszystkich, którzy interesują się technologią Blockchain, jej wszelakimi zastosowaniami, oraz tym jak wpłynie na naszą przyszłość i kiedy nastąpi.

Event był także świetną okazją dla przedsiębiorców, którzy mogli dowiedzieć się o optymalizacji kosztów swoich przedsiębiorstw, oraz poznać nowe rozwiązania, które mogą zaimplementować w swoich zakładach.

W wydarzeniu brały udział najbardziej znane nazwiska, specjaliści związani z technologią Blockchain.

Skład występujących prelegentów w kolejności :

Michał Stryjewski ( członek izby gospodarczej Blockchain, założyciel Chainers Group )

Michał występujący jako pierwszy, w swoim wykładzie rozwinął bardzo ważny i ciekawy temat dotyczący optymalizacji kosztów przedsiębiorstw.

Sonia Targosz ( współzałożyciel Wicked Crypto Meetup (WCM, prezes Fiat Based Token)

Sonia przedstawiła publiczności wykład na temat, przyszłości inteligentnych kontraktów, które znacząco mogą wpłynąć na nasze życie i je uprościć.

Przemysław Targosz ( Pedro ) ( współzałożyciel Wicked Crypto Meetup (WCM, Fiat Based Token)

Przemysław w swoim wystąpieniu przedstawił temat ,, Transakcje płatności przyszłości, jak smart kontrakty zrewolucjonizują nasze życie?”, opowiadał on jak to wygląda w innych częściach świata, oraz zwrócił uwagę na Chiny, gdzie ten system jest szczególnie rozwinięty a wszystko można załatwić za pomocą aplikacji w telefonie.

Po wykładzie Przemysława nastąpiła przerwa kawowa, gdzie uczestnicy mogli porozmawiać z prelegentami i dowiedzieć się czegoś więcej, zainteresowanie było tak duże, że przerwa kawowa znacząco się przeciągnęła. Gdy w końcu publiczność zajęła miejsca, na scenie pojawił się kolejny prelegent :

Rafał Leszek ( Krypto Raport )

Rafała wykład dotyczył ,,Podstawy ekonomii Blockchain, dlaczego czeka nas rewolucja”? Po wyczerpującym wykładzie, nastąpiła krótka przerwa, po której na scenie znów pojawił się Rafał, zastępując Patryka Kempińskiego opowiedział on o ,,Perspektywy rozwoju technologii rozproszonych rejestrów i problemy do rozwiązania”.

Na zakończenie niczym wisienka na torcie miejsce na mównicy przejął :

Bartłomiej Sitek (Chainers Group)

Bartłomiej poruszył kwestię implementacji nowych technologii, przedstawił jak ważny jest stały rozwój, oraz że wszystko jest przed nami a niektóre zmiany same nastąpią pod wpływem czasu, zwrócił on także uwagę na pracę, porównał on dawne czynności do dzisiejszych, jak bardzo to uległo zmianie oczywiście, dzięki rozwojowi technologii, Bartłomiej użył bardzo ważnego sformułowania, iż dzisiejsza praca już nie musi być wyczerpująca a jest bardziej kreatywna.

Na tym Event dobiegł końca, uczestnicy, wraz z prelegentami ustawili się do wspólnego zdjęcia, następnie zostało wykonane zdjęcie prelegentów.

Podsumowując :

Po raz kolejny w evenecie organizowanym przez Chainers Group nie zabrakło niczego, widać jest ogromny profesonalizm, wielką pasję twórców i wielki wysiłek włożony w pracę. Nie zawiodła rówież publiczność, pomimo tego, iż event przypadł na dzień powszedni( czwartek. godz 14-18 ), gdzie więkoszośc osób mogłoby być w pracy, krzesełka na widowni zapełniły się w 90%. Jako gość specialny, na wydarzeniu pojawił się Paweł Obolewicz, aka ( Krypto Bolo ). Partnerem wydarzenia było firma TETON – zajmująca się alpinistyką przemysłową, całe przedsięwzięcie odbyło się w bardzo miłej wesołej atmosferze, co widać na fotorelacji ( link pod artykułem.

Na zakończenie podsumowanie jednego z organizatorów Michał Stryjewski ( CHAINERS GROUP ) :

Według mnie event udał się jak najbardziej.Bardzo fajnie opowiedzieli o możliwościach, które niosą smart-kontrakty Sonia, oraz Przemysław Targosz. Ponadto bardzo merytorycznej wypowiedzi udzielił Rafał Leszek z Krypto Raport, który opowiedział o ekonomii inwestowania, jak i wszystkich podstawach o których trzeba wiedzieć zanim podejmie się jakikolwiek ruch. Jako organizator jestem bardzo zadowolony z liczby widzów, przyjechało sporo osób, były gwiazdy z całej Polski dodatkowo bardzo możliwe, że jakaś współpraca z tego wyniknie. Każdy był zachwycony miejscem i wystrojem lokalu, ponadto każdy z prelegentów zapowiedział, że nie raz jeszcze tu zagości, podsumowując mogę śmiało powiedzieć, iż ,,Future is now. Blockchain Summit.” – to jeden wielki sukces !

Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Imperial College London, kryptowaluty takie jak Bitcoin mają potencjał by stać się szeroko stosowaną formą płatności w nadchodzącej dekadzie, ponieważ posiadają już jedną cechę obecnych walut fiducjarnych.

Waluty cyfrowe jako kolejny etap naturalnej ewolucji pieniędzy

W swoim raporcie badawczym zatytułowanym “Cryptocurrencies: Overcoming Barriers to Trust and Adoption”, eksperci uważają, że kryptowaluty mogą już zastąpić tradycyjne pieniądze, ponieważ posiadają już jedną z ich podstawowych funkcji. Są magazynem wartości.

Profesor William Knottenbelt i dr Zeynup Gurguc z Imperial College Business uważają, że Bitcoin i inne kryptowaluty nie są jeszcze gotowe, aby pełnić funkcje jednostki rozliczeniowej w systemie gospodarczym oraz środka wymiany, ponieważ muszą zostać poddane do poprawy w różnych obszarach, zarówno w zakresie projektowanie jak i skalowalności. Obecnie większość kryptowalut zbudowanych jest na blockchain’ach, które nie są zaprojektowane do obsługi dużych transakcji.

Ponadto raport sugeruje, że należy uczynić kryptografię bardziej przyjazną dla ludzi, którzy nie posiadają ich specjalistycznej wiedzy. Jeśli kryptowaluty mają stać się szeroko stosowane, ich cena musi się ustabilizować i stać się mniej zmienna. Posiadanie znormalizowanego podejścia regulacyjnego na całym świecie również znacząco wspomoże proces adopcji.